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お知らせ＆ブログ
POWER PRODUCE
12月12日読了時間: 4分
全日本空手道選手権大会🥉3位おめでとうございます‼️
- 会員様のご活躍 - いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 12月8日（日）はお休みを頂きまして、 当ジム会員の三島きり選手が出場する...
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POWER PRODUCE
11月5日読了時間: 4分
全日本大学総合卓球選手権大会🥈準優勝おめでとうございます‼️
- 会員様のご活躍 - いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジム会員の岡野俊介選手が、 先月10月28〜31日に開催されました、 ...
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POWER PRODUCE
11月2日読了時間: 4分
腰痛改善でデッドリフト20kg→100kgクリア‼️
- 会員様の声 - 当ジムのオープンから3年近くご来店頂いている 20代半ばの男性会員様。 ご来店当初は運動経験や筋トレ経験が少ないこともあり、 20kgシャフトを持ち上げようとするだけで、 腰痛を訴えていましたが、 ...
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POWER PRODUCE
10月3日読了時間: 3分
全日本実業団空手道選手権大会🥈準優勝おめでとうございます‼️
- 会員様のご活躍 - いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 昨年7月よりサポートさせて頂いております。 空手道・形（2024年度日本代表） ...
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POWER PRODUCE
8月22日読了時間: 3分
Bench Press（Incline） - VBT
いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 高重量をとにかく上げる時代は過去のモノ！？ トレーニングにおいて一番重量なのは、 ...
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POWER PRODUCE
8月16日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング②
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 フォアやバックハンドで球を返す際に、 ...
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8月15日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング①
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 下半身や上半身のトレーニングで、 それぞれの筋出力を高めた上で、 ...
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6月13日読了時間: 2分
㊗️インカレ出場おめでとうございます‼️
当ジム会員様で ご縁がありサポートさせて頂いてる 空手道・形をされている 大学1年生の江口紗颯選手が、 先日行われた春季東海地区大学空手道選手権大会にて、 準優勝を果たし、 7月に開催されるインカレ出場を決めました👏 ...
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5月24日読了時間: 3分
㊗️プレミアリーグ（カイロ大会）・初優勝‼️🥇
先日KARATE1・プレミアリーグ カイロ大会に出場し、 世界ランキング1位の選手を破り、 見事㊗️優勝されました🥇✨ 当ジム会員の三島きり選手（空手道・形）が トレーニングにご来店頂きました😊 重みのある貴重な金メダルを見せて頂き、 ...
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4月16日読了時間: 3分
基礎筋力の向上を極める‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目に突入した、 岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジム。 POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介するのは、 空手道・形 ...
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4月5日読了時間: 3分
基礎基本動作の習得（デッドリフト）
前回の記事に続き、 基礎基本動作の習得として、 必ず取り入れているのが『デッドリフト』 ※動画は中学生1年生・陸上短距離選手のトレーニング風景。 デッドリフトもフロントスクワットと同様に、 ①胸郭や広背筋の柔軟性。 ②胸椎の可動性。 ...
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POWER PRODUCE
2023年12月28日読了時間: 2分
㊗️全日本空手道選手権大会・女子形3位入賞‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今年から良いご縁でサポートさせて頂いてる 当ジム会員の三島きり選手（アサヒフォージ所属）が、 ...
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POWER PRODUCE
2023年11月15日読了時間: 2分
㊗️全日本大学総合卓球選手権大会・男子シングルス優勝‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムの会員である朝日大学2年生岡野俊介選手が、 先日10月に金沢で開催されました、 ...
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2023年9月29日読了時間: 2分
バスケットボール選手のトレーニング‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回、ご紹介するのは、 高校生の頃からサポートさせて頂いてる B3 岐阜スゥープス所属の増本優太選手。 ...
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2023年9月19日読了時間: 3分
大学2年生・卓球選手のトレーニング‼️
当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ...
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POWER PRODUCE
2023年5月8日読了時間: 2分
更なるステップアップを目指して！！
いつもご観覧頂きありがとうございます。 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 バスケットボール選手のトレーニング。 一昨シーズンは怪我で苦しみましたが、 ...
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