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お知らせ＆ブログ
POWER PRODUCE
3 日前読了時間: 5分
GymAware RSのメンテナンスして頂きました🧑🔧
昨日は株式会社エスアンドシーの藤井さんにお越し頂き、 GymAware RSのメンテナンスをして頂きました。 GymAware RSは、 近年のトレーニングでは既に当たり前になってきている Velocity Based...
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POWER PRODUCE
12月3日読了時間: 4分
第19回JATIトレーニング指導者研修・交流会
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 先日12月1日（日）はお休みを頂きまして、 大阪学院大学で開催されました 第19回JATIトレーニング指導者研修・交流会 ...
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POWER PRODUCE
11月2日読了時間: 4分
腰痛改善でデッドリフト20kg→100kgクリア‼️
- 会員様の声 - 当ジムのオープンから3年近くご来店頂いている 20代半ばの男性会員様。 ご来店当初は運動経験や筋トレ経験が少ないこともあり、 20kgシャフトを持ち上げようとするだけで、 腰痛を訴えていましたが、 ...
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POWER PRODUCE
10月3日読了時間: 3分
全日本実業団空手道選手権大会🥈準優勝おめでとうございます‼️
- 会員様のご活躍 - いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 昨年7月よりサポートさせて頂いております。 空手道・形（2024年度日本代表） ...
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POWER PRODUCE
9月23日読了時間: 4分
健康診断の数値が良くなりました‼️
- 会員様の声- ※写真はありません🙇🏻♂️ 先月にご入会から1年通って頂きました、 60代後半男性会員様から、 『健康診断の数値が良くなりました‼️』 と嬉しいご報告頂きました😊 ご入会前の健康診断では、 ...
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POWER PRODUCE
8月26日読了時間: 4分
股関節筋群の柔軟性改善トレーニング
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 当ジムには一般の会員様も多くご来店されます。 特にデスクワークが中心の仕事をされている方が多いのですが、 ...
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POWER PRODUCE
8月22日読了時間: 3分
Bench Press（Incline） - VBT
いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 高重量をとにかく上げる時代は過去のモノ！？ トレーニングにおいて一番重量なのは、 ...
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8月16日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング②
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 フォアやバックハンドで球を返す際に、 ...
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8月15日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング①
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 下半身や上半身のトレーニングで、 それぞれの筋出力を高めた上で、 ...
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8月10日読了時間: 4分
60代後半女性会員様のトレーニング🦵
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介する60代後半女性のお客様は、 ご入会になる前は慢性的な膝の痛みにより、 痛くてしゃがんで作業する事が出来なかったり、...
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4月18日読了時間: 3分
Velocity Based Training（VBT）で爆発的パワーの獲得を図る‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目に突入した、 岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジム。 POWER PRODUCE 代表の中野です。 バスケットボール（B3所属） 増本優太選手のトレーニング🏋🏻...
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4月16日読了時間: 3分
基礎筋力の向上を極める‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目に突入した、 岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジム。 POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介するのは、 空手道・形 ...
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4月3日読了時間: 3分
基礎基本動作の習得（フロントスクワット）
久々の投稿で申し訳ありません🙇🏻♂️💦 インスタでは既に上げてましたが、 これからこちらにも随時アップしていきますので、 改めて宜しくお願い致します🤲 基礎基本動作の習得として、 必ず取り入れているのが『フロントスクワット』 ...
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2023年12月28日読了時間: 2分
㊗️全日本空手道選手権大会・女子形3位入賞‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今年から良いご縁でサポートさせて頂いてる 当ジム会員の三島きり選手（アサヒフォージ所属）が、 ...
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2023年11月15日読了時間: 2分
㊗️全日本大学総合卓球選手権大会・男子シングルス優勝‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムの会員である朝日大学2年生岡野俊介選手が、 先日10月に金沢で開催されました、 ...
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POWER PRODUCE
2023年10月6日読了時間: 5分
中学1年生・陸上選手のトレーニング‼️
いつもご観覧頂き有難うございます😊 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 中学1年生陸上選手のトレーニング。 今回ご紹介するエクササイズは、 ...
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2023年10月4日読了時間: 4分
中学1年生・陸上選手のウエイトトレーニング‼️
いつもご観覧頂き有難うございます😊 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 中学1年生・陸上選手のウエイトトレーニング‼️ 今回ご紹介するエクササイズは、 ゾンビ・スクワット。...
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2023年9月29日読了時間: 2分
バスケットボール選手のトレーニング‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回、ご紹介するのは、 高校生の頃からサポートさせて頂いてる B3 岐阜スゥープス所属の増本優太選手。 ...
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2023年9月22日読了時間: 3分
60代女性のトレーニング‼️
いつもご観覧頂きありがとうございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介させて頂くお客様は、 今年から病院にて血圧が高く、心電図にて問題が出てしまったことをきっかけに、...
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2023年9月19日読了時間: 3分
大学2年生・卓球選手のトレーニング‼️
当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ...
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