Bench Press（Incline） - VBT
いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 高重量をとにかく上げる時代は過去のモノ！？ トレーニングにおいて一番重量なのは、 ...
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お知らせ＆ブログ
POWER PRODUCE
8月17日読了時間: 4分
フィジカルテスト
いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 当ジムでアスリートの目標に合った、 定期的にフィジカルテストを行っています。 当ジム会員の中学生の陸上短距離選手の場合、...
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POWER PRODUCE
8月16日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング②
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 フォアやバックハンドで球を返す際に、 ...
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POWER PRODUCE
8月15日読了時間: 3分
卓球🏓岡野俊介選手のトレーニング①
いつもご観覧頂き有難うございます。 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 下半身や上半身のトレーニングで、 それぞれの筋出力を高めた上で、 ...
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POWER PRODUCE
2023年11月15日読了時間: 2分
㊗️全日本大学総合卓球選手権大会・男子シングルス優勝‼️
いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムの会員である朝日大学2年生岡野俊介選手が、 先日10月に金沢で開催されました、 ...
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POWER PRODUCE
2023年10月5日読了時間: 2分
当ジムの会員様がかごしま国体に出場されます‼️
いつもご観覧頂き有難うございます😊 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 いよいよ今週10月7日（土）から鹿児島県で開催される 『かごしま国体』に、 ...
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POWER PRODUCE
2023年9月19日読了時間: 2分
大学2年生・卓球選手のトレーニング‼️
当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ...
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